?

Log in

No account? Create an account
каждый раз после полуторачасовой йоги хожу как будто суставами… - Show must go on!

> Свежие записи
> Архив
> Друзья
> Личная информация

Ноябрь 20, 2010


Previous Entry Поделиться Next Entry
02:11 pm
каждый раз после полуторачасовой йоги хожу как будто суставами наружу.
практического смысла пока не пойму - даже спину по-прежнему неудобно тереть.

(2 комментария | Оставить комментарий)

Comments:


(Удалённый комментарий)
[User Picture]
From:alise_o
Date:Ноябрь 20, 2008 11:26 am
(Link)
не знаю.. спинка укрепилась и распрямилась, видно, еще от индивидуального состояния организма зависит. мне сложно тянуться.. )
[User Picture]
From:riki_tikki_tavi
Date:Ноябрь 20, 2008 06:08 pm
(Link)
мне кажется, смысл появляется, когда занимаешься минимум дважды в неделю год и больше :)
я ходила месяца четыре, наверное. все это время постоянно болели бедренные суставы (хотя в полулотос я сажусь легко, и лягушку делаю практически идеально :)) потом получился месячный перерыв, суставы стали меньше болеть.
теперь вот снова начну ходить.
мне нравится :)

у меня очень плохо с растяжкой, а растянуться я хочу. поэтому, каждый 2х часовой сеанс йоги - это 1,5 часа боли :)) (первые 30 минут у нас дыхалка)

> Go to Top
LiveJournal.com