June 29th, 2014

c'est la vie

(no subject)

улчшители настроения:
1. моя первая открытка с Old Ladies от Inge Löök! - да еще как актуальна )
(такой вратарь радует даже больше Касильяса)


2. снова гаджетные покупки..
так как едой в последнее время стараюсь себя не радовать, выпивать не особо хочется - наступило время шоппинга!
(кто придумал интернет-магазины?... вот так сидишь до 23 на работе - и тратить некогда.. )
P.S. айтишники сказали, что покупки по Фрейду (

Collapse )

и вот еще сижу и думаю, не осчастливить ли себя до кучей еще и клатчем в комплект к тому, который уже есть (но цвет фурнитуры не серебряный, а золотой, другие цвета отделки и не такая строгая геометрия - или послушать жабу?..
Collapse )

sportzal_iruha_pics

про похудеть.

за четыренедели потеряла три килограмма. и осознала интересную вещь.
все последние годы, которые я вроде старалась похудеть на какое-то относительно небольшое количество килограмм - я на самом деле худеть не хотела!
т.е. я понимала, что да, вот это раздражает (тут себя пальцами цапнуть за какой-нибудь бочок), и это, и вот тут бы подкачать.. и вроде как хочется обратно часть гардероба (в кладовке лежит и ждет своего возвращения чудесный сарафанчик с цветами, и в самых модных сейчас тонах..).. и еще много всяких "да надо бы". 

но только сейчас возникла какая-то внутренняя необходимость прийти к тому, какой я себя вижу (и это не то, что я имею на настоящий момент). только сейчас это несоответствие окончательно оформилось в голове. и если подумать - люди худеют на 20-50 килограмм, борются с привыкшим работать именно в таком режиме организмом.. а я не могла победить за последние годы (!) жалкие 4-5 килограмм(!) (и так и не понимаю, как я умудрилась набрать несколько лет назад килограмм 8 за полгода, ничего не меняя).

ведь все это время велась какая-то вялая борьба - сейчас я это не съем, завтра в спортзал схожу (а послезавтра вкусно поем, конечно) - но без системного подхода, без конкретных целей, и, в принципе, без особой мотивации - потому что, по большому счету, меня все устраивало: да, "как-то не так, как раньше" юбка сидит - но вот без одежды выгляжу замечательно. 

со следующей недели снова спортзал с силовыми и интервальными. (вроде поясница прошла), ролики и ps3 motion.
и целевые джинсы примеряются раз в неделю ) 
причем все это без всякого напряжения - организм понял, что ему нужно - и послушно хочет (а когда не хочет, заставим) молочные коктейли с фруктами и творогом, цельнозерновые макароны с овощами, запеченую рыбу и курицу, по выходным одну небольшую пиццу - и по настроению бокал-два красного сухого. (утренний круассан или блинчик с медом - святое).

и вот теперь все стенания знакомых "я вот хочу похудеть, но у меня не получается", я понимаю, сводятся к одному: на самом деле худеть человек не хочет. на этом можно поставить точку.